27.07.2026

Sich als Frau um sich selbst kümmern mit der Mutualité Française

Das am 26. November von der Mutualité Française Sud und dem CCAS de Draguignan im Complexe Saint-Exupéry organisierte Forum au féminin war ein großer Erfolg.

RGVon Rédaction Gazette du VarJournalist 21. Januar 2025 Lesezeit: 3 Min.
Prendre soin de soi au féminin avec la Mutualité Française
Prendre soin de soi au féminin avec la Mutualité Française© La Gazette du Var
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Dieses der Frauengesundheit gewidmete Treffen war in mehrere Höhepunkte untergeteilt, die im Aktionsprogramm des Monats der Économie Sociale et Solidaire verankert waren. Zunächst mit einem offiziellen Teil mit der Eröffnung des Forums durch Richard Strambio, Bürgermeister von Draguignan, und Dominique Viot, Präsident der regionalen Delegation der Mutualité Française des Var. Anschließend mit dem eigentlichen Forum, bei dem die Teilnehmerinnen 24 Informationsstände und Workshops entdecken konnten.

Unter den Ständen konnten die Besucherinnen den CCAS de la Ville de Draguignan treffen. Die Organisation stellte das Programme de réussite éducative (Pré) und den contrat local d'accompagnement à la scolarité (Clas) vor. Weitere Stände, die besondere Themen anboten, um auf die spezifischen Bedürfnisse von Frauen einzugehen, wurden von der Mutualité Française Sud, der Association Le Cap, der CAF, France Travail, Femmes des Territoires und anderen Partnern präsentiert.

Während des Forums konnten die Teilnehmer im Rahmen des Brustkrebs-Screenings eine Hebamme treffen, die eine Büste zur Selbstabtastung vorstellte, und sich mit ihr über ihre neuen Aufgaben für eine regelmäßige Vorsorge austauschen. Das Forum „war auch ein idealer Ort, um Informationen über die verschiedenen Familiendienste, Unterstützungsangebote für Schule und Elternschaft sowie Begleitung zur besseren Entschlüsselung von Lebensmitteletiketten usw. zu erhalten.“

Sich um sich selbst zu kümmern bedeutet auch, sich einen Moment der Entspannung bei einer Massage, einer Sophrologie-Sitzung oder anderen Wellness-Techniken zu gönnen. All diese Informationen rund um das Wohlbefinden wurden an diesem Vormittag ebenfalls präsentiert.

Laurayne Tollard, Direktorin des CCAS, und Dominique Viot, Präsident der regionalen Delegation der Mutualité Française des Var, präsentierten die Konferenz-Debatte. Sie stand unter dem Thema „Sich als Frau um sich selbst kümmern“ und wurde von Marie-Laure Castellano, klinische Psychologin, und Fabienne Henri, Imageberaterin, Referentin und Life Coach, moderiert.

Während dieser Konferenz sprach Marie-Laure Castellano einige Denkanstöße rund um den Begriff „weiblich“ an: den Respekt vor dem Weiblichen und seinen Qualitäten in sich selbst, sich als Frau um sich selbst zu kümmern, auf sich selbst zu hören, um das Weibliche in sich selbst und im anderen zu respektieren usw. Fabienne Henri ergänzte die zuvor genannten Punkte, indem sie verschiedene Themen ansprach (Umgang mit Emotionen, Resilienz, auf den eigenen Körper, die eigenen Empfindungen und Bedürfnisse hören). Durch Techniken wie Typberatung, Farbmetrik u. a., die Fabienne Henri anbietet, geht es darum, zu sein und nicht mehr nur zu scheinen.

Jede Teilnehmerin konnte Antworten auf ihre Fragen finden. Schließlich schloss Bruno Huss, regionaler Verwalter der Mutualité Française Sud, diesen Tag ab, indem er allen zahlreich erschienenen Teilnehmern sowie allen Partnern dankte, die zum Erfolg dieses Forum au féminin beigetragen haben.

DIE MUTUELLES, GEMEINNÜTZIGE GESELLSCHAFTEN: Als wichtiger Akteur der Économie Sociale et Solidaire vertritt die Mutualité Française fast 500 Mutuelles. Entstanden aus dem Willen von Frauen und Männern, sich solidarisch vor den Unwägbarkeiten des Lebens zu schützen, sind die Mutuelles gemeinnützige Personenvereinigungen. Sie werden von gewählten Vertretern der Mutualitätsbewegung geleitet.

Sie engagieren sich für den sozialen Schutz von 32 Millionen Franzosen und fördern das Recht aller auf vollkommene Gesundheit, indem sie ergänzend und in Partnerschaft mit der Sécurité Sociale agieren und zum öffentlichen Gesundheitsdienst beitragen.

Die Mutuelles, Gruppen und Verbände bieten Lösungen in drei Tätigkeitsbereichen an: Zusatzkrankenversicherung, Vorsorge bei Pflegebedürftigkeit und Altersvorsorge. Mit mehr als 2.900 Pflege- und Begleitdiensten der Mutualité spielen sie eine wichtige Rolle für den Zugang zur Gesundheitsversorgung in den Regionen zu kontrollierten Tarifen.

Sie sind auch der führende private Akteur im Bereich der Gesundheitsvorsorge durch die im gesamten Gebiet durchgeführten Maßnahmen. Im Alltag setzen die Mitglieder der Mutualité Française ihr Leitbild in drei Verpflichtungsbereichen – Nähe, Teilhabe und Innovation – um: „Sich heute gegenseitig schützen, um gemeinsam die Solidarität von morgen aufzubauen“.

Prendre soin de soi au féminin avec la Mutualité Française

LES MUTUELLES, DES SOCIÉTÉS À BUT NON LUCRATIF : Acteur majeur de l'économie sociale et solidaire, la Mutualité Française représente près de 500 mutuelles. Nées de la volonté de femmes et d’hommes de se protéger solidairement des aléas de la vie, les mutuelles sont des sociétés de personnes à but non lucratif. Elles sont présidées par des militants mutualistes élus. Elles agissent pour la protection sociale de 32 millions de Français et promeuvent le droit de tous à la pleine santé en intervenant en complémentarité et en partenariat avec la Sécurité Sociale et en contribuant au service public de santé. Les mutuelles, groupes et unions proposent des solutions dans trois domaines d’activités : complémentaire santé, prévoyance-dépendance et épargneretraite. Avec plus de 2 900 services de soins et d’accompagnement mutualistes, elles jouent un rôle majeur pour l’accès aux soins, dans les territoires, à un tarif maîtrisé. Elles sont aussi le 1er acteur privé de prévention en santé par les actions déployées sur l’ensemble du territoire. Au quotidien, les membres de la Mutualité Française déclinent autour de trois territoires d’engagement - proximité, participation et innovation - sa raison d’être : « Se protéger mutuellement aujourd'hui pour, ensemble, construire les solidarités de demain ».échanger avec elle sur leurs nouvelles missions pour un suivi régulier. Le Forum « était aussi un lieu idéal pour obtenir des informations concernant les différents services aux familles, les dispositifs de soutien à la scolarité et à la parentalité, un accompagnement afin de mieux décrypter les étiquettes alimentaires, etc. Prendre soin de soi, c’est aussi s’offrir un moment de détente avec un massage, une séance de sophrologie ou d’autres techniques mieux-être. Toutes ces informations concernant le bien-être étaient également présentées lors de cette matinée. Lauryne Tollard, directrice du CCAS et Dominique Viot, président de la délégation territoriale de la Mutualité Française du Var, ont présenté la conférence-débat. Elle portait sur le thème « Prendre soin de soi au féminin », et était animée par Marie-Laure Castellano, psychologue clinicienne, et Fabienne Henri, conseillère en image, conférencière et coach de vie. Lors de cette conférence, Marie-Laure Castellano a abordé quelques pistes de réflexion autour du terme « féminin » : le respect du féminin et de ses qualités en soi, prendre soin de soi au féminin, s’écouter pour respecter le féminin en soi et en l’autre, etc. Fabienne Henri a complété les propos évoqués précédemment en abordant différents thèmes (gestion des émotions, résilience, être à l’écoute de son corps, de ses ressentis et de ses besoins). Par des techniques, comme le relooking, la colorimétrie, entre autres, que propose Fabienne Henri, il s'agit d'être et ne plus paraître. Chaque participante a pu trouver les réponses à ses interrogations. Enfin, Bruno Huss, administrateur régional de la Mutualité Française Sud, a clôturé cette journée en remerciant tous les participants venus nombreux ainsi que tous les partenaires qui ont contribué à la réussite de ce Forum au féminin.échanger avec elle sur leurs nouvelles missions pour un suivi régulier. Le Forum « était aussi un lieu idéal pour obtenir des informations concernant les différents services aux familles, les dispositifs de soutien à la scolarité et à la parentalité, un accompagnement afin de mieux décrypter les étiquettes alimentaires, etc. Prendre soin de soi, c’est aussi s’offrir un moment de détente avec un massage, une séance de sophrologie ou d’autres techniques mieux-être. Toutes ces informations concernant le bien-être étaient également présentées lors de cette matinée. Lauryne Tollard, directrice du CCAS et Dominique Viot, président de la délégation territoriale de la Mutualité Française du Var, ont présenté la conférence-débat. Elle portait sur le thème « Prendre soin de soi au féminin », et était animée par Marie-Laure Castellano, psychologue clinicienne, et Fabienne Henri, conseillère en image, conférencière et coach de vie. Lors de cette conférence, Marie-Laure Castellano a abordé quelques pistes de réflexion autour du terme « féminin » : le respect du féminin et de ses qualités en soi, prendre soin de soi au féminin, s’écouter pour respecter le féminin en soi et en l’autre, etc. Fabienne Henri a complété les propos évoqués précédemment en abordant différents thèmes (gestion des émotions, résilience, être à l’écoute de son corps, de ses ressentis et de ses besoins). Par des techniques, comme le relooking, la colorimétrie, entre autres, que propose Fabienne Henri, il s'agit d’être et ne plus paraître. Chaque participante a pu trouver les réponses à ses interrogations. Enfin, Bruno Huss, administrateur régional de la Mutualité Française Sud, a clôturé cette journée en remerciant tous les participants venus nombreux ainsi que tous les partenaires qui ont contribué à la réussite de ce Forum au féminin.

Prendre soin de soi au féminin avec la Mutualité Française
Prendre soin de soi au féminin avec la Mutualité Française

Laurette PARAY.