(publicité) Des gestes essentiels

Cet ensemble de précautions constitue une protection efficace contre les risques solaires. C’est à ces heures que les rayons ultraviolets (UV) émis par le soleil sont les plus intenses en France. Pour toutes vos activités de plein air, recherchez les endroits ombragés. Et n’oubliez pas, qu’à la plage, le parasol est utile, mais il ne vous protège pas totalement à cause de la réverbération des rayons du soleil sur le sable.

1. Recherchez l’ombre et évitez le soleil entre 12 h et 16 h

2. Protégez-vous (chapeau, lunettes, t-shirt et crème)

Les vêtements (secs), même légers, filtrent les rayons UV et constituent la meilleure protection contre le soleil. Les lunettes de soleil sont indispensables. Privilégiez une forme enveloppante et assurez-vous qu’elles portent la norme CE (de préférence CE3 ou CE4) pour une réelle protection. Un chapeau protège les yeux et le visage. Préférez un chapeau à larges bords qui couvre également le cou. Attention ! Ce n’est pas parce que l’on applique de la crème solaire que l’on peut s’exposer plus longtemps

Gagné 6 fois par l’équipe de François de Canson, le trophée va t-il changer de main cette année ?

3. Protégez encore plus vos enfants

Les bébés ne doivent jamais être exposés au soleil. Enfants et adolescents doivent se protéger. En effet, jusqu’à la puberté, la peau et les yeux sont fragiles et plus sensibles aux rayons UV. Les coups de soleil et les expositions répétées jusqu’à la puberté sont une cause majeure de développement de cancers de la peau (mélanomes) à l’âge adulte.