Cyril Amic : «La mémoire fait partie intégrante de la personnalité »

Ainsi, le surmenage, l'anxiété, la déprime, certains médicaments, les activités routinières ou la retraite non préparée sont des éléments qui perturbent le bon fonctionnement de la mémoire.

Dans la plupart des cas, une baisse des performances de la mémoire révèle que le cerveau n'est pas assez sollicité et les fonctions cérébrales ne sont pas suffisamment stimulées. La perte de mémoire fragilise les seniors car cela contribue à diminuer leur concentration, leur dynamisme, leur sociabilité.

La préservation de la mémoire est un facteur de diminution du stress, d'amélioration de l'humeur, du maintien des performances cognitives, de l'acquisition de nouvelles capacités et au final un facteur de l'amélioration de l'image de soi », explique Delphine Larrouilh, psychologue installée à Bandol et qui anime ces ateliers proposés par la Mutualité Française. Elle reprend : «Ces formations permettent de mieux comprendre le fonctionnement de sa mémoire et donc de mieux l'utiliser. Elles s'adressent aux personnes de plus de 60 ans qui disposent de compétences intellectuelles bien présentes et qui souhaitent soit avoir une appréciation de leurs capacités intellectuelles, soit recréer du lien social».

ENTRETIENS INDIVIDUELS «La mémoire fait partie intégrante de la personnalité.

Pour la travailler, la Mutualité Française a programmé 8 séances hebdomadaires de 2 heures et une séance de 2 heures pour des entretiens individuels de 10 minutes. C'est une méthode préventive d'entraînement pour stimuler, développer et renforcer les mécanismes de mémorisation », indique Cyril Amic, responsable prévention et promotion de la santé. Il ajoute : «Ainsi, des exercices appropriés sont proposés par l'animatrice tout au long des séances.

Ils servent à illustrer et restaurer des mécanismes de base (l'acuité visuelle, l'attention, le langage, les repères dans l'espace et dans le temps). Puis, nous réalisons un bilan individualisé lors de la dernière séance».

L'animateur guide les stagiaires pas à pas sur le chemin du progrès, en les aidant à retrouver confiance en eux.

Pour tous renseignements :Délégation du Var de La Mutualité FrançaiseImmeuble Le Jean Blanc26, rue Jean-Philippe RameauTOULON – 04 94 91 95 98

Il ajoute : «Ainsi, des exercices appropriés sont proposés par l’animatrice tout au long des séances. Ils servent à illustrer et restaurer des mécanismes de base (l’acuité visuelle, l’attention, le langage, les repères dans l’espace et dans le temps). Puis, nous réalisons un bilan individualisé lors de la dernière séance». L’animateur guide les stagiaires pas à pas sur le chemin du progrès, en les aidant à retrouver confiance en eux. •

«Dans la plupart des cas, une baisse des perfor- mances de la mémoire révèle que le cerveau n’est pas assez sollicité et les fonctions cérébrales ne sont pas suffisamment stimulées. La perte de mémoire fragilise les seniors car cela contribue à diminuer leur concentration, leur dynamisme, leur sociabilité. La préservation de la mémoire est un facteur de diminution du stress, d’amélioration de l’humeur, du maintien des performances co- gnitives, de l’acquisition de nouvelles capacités et au final un facteur de l’amélioration de l’image Elle reprend : «Ces formations permettent de mieux comprendre le fonctionnement de sa mé- moire et donc de mieux l’utiliser. Elles s’adressent aux personnes de plus de 60 ans qui disposent de compétences intellectuelles bien présentes et qui souhaitent soit avoir une appréciation de leurs ca- pacités intellectuelles, soit recréer du lien social». «La mémoire fait partie intégrante de la personna- lité. Pour la travailler, la Mutualité Française a pro- grammé 8 séances hebdomadaires de 2 heures et une séance de 2 heures pour des entretiens in- dividuels de 10 minutes. C’est une méthode pré- ventive d’entraînement pour stimuler, développer et renforcer les mécanismes de mémorisation », Il ajoute : «Ainsi, des exercices appropriés sont proposés par l’animatrice tout au long des séances. Ils servent à illustrer et restaurer des mécanismes de base (l’acuité visuelle, l’attention, le langage, les repères dans l’espace et dans le temps). Puis, nous réalisons un bilan individualisé lors de la dernière séance».